Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 90,76g | Prot: 84,61g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареный Тофу, Огурец, Овсяноблин, MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Магнит Хлеб Нордлендер Супер , Жареный Тофу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Makan Malam: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Шампанское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Банан, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FilMmm
|