Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 95,02g | Karb: 101,88g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Болгарский Перец, Сырники Домашние. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка с Овощами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie X2 Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|