Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 71,77g | Karb: 299,63g.
Makan Pagi: 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 芝麻醬. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 木炒耳, 義美 炸芋頭. Camilan/Lainnya: 香蕉, 全聯 珍珠芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|