Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 69,72g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Ikan Asin, Nasi Putih, Urap. Makan Siang: Herbalife Shake Chocomint, Realfood Jelly. Makan Malam: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Usus Ayam, Takoyaki, Tahu Isi, Piscok. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|