mmmm no sé que decir 😔😔
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 51,25g | Karb: 157,84g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Mantequilla. Makan Siang: Guiso de Lentejas. Makan Malam: Hacendado Longaniza de Payes, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Camilan/Lainnya: Fresas, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Lacasa Conguitos, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). lagi...
|
|
1342 kkal
|
Latihan:
trabajo 7 horas - 6 jam, Tidur - 9 jam, cocinar - 45 menit, circuito fitness - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Nada!!! Empezamos otra vez y en paz👍
22 Mar 22 oleh anggota: jordibuseros
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|