Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 58,09g | Karb: 185,48g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Травяной Чай, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Пиво Пшеничное . Makan Malam: Малиновое Варенье, ВкусВилл Фасоль Натуральная Золотистая, Травяной Чай, НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diluba1
|