Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
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91 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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598 kkal
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Lemak: 16,68g | Prot: 24,68g | Karb: 84,10g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Esselunga Cavolfiori Cotti Al Vapore, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Foglia Verde Pan di Zucchero. Makan Malam: Mambo Kids Sfogliate , Blues Cola Zero, Torta all'acqua, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fesa di Tacchino, Foglia Verde Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
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2866 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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