Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 58,80g | Karb: 291,70g.
Makan Pagi: Шарлиз Зефир, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кисель, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Морковь Отварная, Растительное Масло. Makan Malam: Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кисель, КХК Пломбир Ермошка в Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Виктория Булочка Домашняя, Вятская Дымка Снежок, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кампина Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|