Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 72,51g | Karb: 86,04g.
Makan Pagi: Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Президент Сыр Бри, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось, Haribo Жевательный Мармелад. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
|
231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.))))
22 Mar 22 oleh anggota: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|