Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 90,51g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Alpro Unsweetened Almond Milk, Whey Protein, Meridian Crunchy Peanut Butter, Blueberries. Makan Siang: Pepper, Onions , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised) . Makan Malam: Alpro Unsweetened Almond Milk, White Rice, Strawberries , Whey Protein, Bananas . Camilan/Lainnya: Gouda or Edam Cheese, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Egg (Whole) , Green&Black’S Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunnamf1
|