Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 122,58g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Замороженная Клубника, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atamovichalena
|