Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 141,96g | Prot: 119,94g | Karb: 49,90g.
Makan Siang: Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, My Family Квашеная Капуста с Клюквой, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Свинина. Makan Malam: Красный Перец, Alambra Фета, Свинина, Alesto Фундук, Vanini Шоколад 95%. Camilan/Lainnya: Alesto Био Грецкие Орехи , M&S Шоколад 85%, Alesto Фундук, Noy Noy Молоко 4.2%, Ватрушка от Cheremushki. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|