Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 62,40g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Makan Siang: Мандарины, Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, BE-KIND Цельные Злаки Банан, Леовит Капучино Бейлис. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Эмменталь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carryyyyyyyyy
|