Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3198 kkal
|
Lemak: 104,38g | Prot: 175,86g | Karb: 386,90g.
Makan Pagi: Mirtilli, Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Albume d'uovo, Enerzona Omega3, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Probios Crema di Arachidi, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fage Fage Trublend Lampone, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|