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uuuuuhh mal schauen, ob die bleibt, gestern war mir ganzen Tag übel, so dass ich nur zum Mittag was gegessen hab.
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99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1859 kkal
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Lemak: 67,93g | Prot: 100,19g | Karb: 199,97g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Makan Siang: Spiegelei, Pfanni Stampfkartoffeln. Makan Malam: K-Classic Kirsch Grütze, Grießbrei. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Langnese Nogger Choc. lagi...
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2734 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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