Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 106,48g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Spitzpaprika, Möhren, Avocado, Gut & Günstig Harzer Minis. Makan Malam: Weißbrot, Cucina Grana Padano, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Baktat Halloumi, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Karotten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|