Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 70,89g | Prot: 130,05g | Karb: 101,38g.
Makan Siang: Harry's Хлеб Тостовый, Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Лента Апельсин, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Рис Отварной. Makan Malam: Лакомо Сливки 10%, Петелинка Печень Куриная, Шампиньоны, Перекресток Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авида Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|