Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 107,12g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Makan Siang: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Судак Запеченный, Barilla Spaghettini N.3, Уха. Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Апельсин , Бразильские Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Экопродукт Варенье Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|