Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 83,13g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Гхи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олимп Блинчики с Брынзой и Зеленью, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, Justbar Ust Fit Justbar CRUNCH (60 Гр) Шоколад и Кешью в Белой Глазури, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Palermo Пармезан, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Ачим Соевый Соус, Рыбные Котлеты из Осетра и Горбуши, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожные Оладьи Юля. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|