Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 197,59g | Karb: 445,33g.
Makan Pagi: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Born Senf Mittelscharf, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: M&M's Peanut, REWE Bio Orangensaft, Ei, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Bertolli Natives Olivenöl Extra. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Mio Mio Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|