Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 29,17g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tee (Makeuttamaton), Puolukka. Makan Siang: Kotimaista Uunilenkki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Camilan/Lainnya: Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|