Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 115,40g | Karb: 139,03g.
Makan Pagi: Русскарт Кузя Лакомкин, Папа Может Ветчина из Лопатки, Форель, Огурец (с Кожурой), Светофор Сыр Творожный "Сливочный", 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий. Makan Siang: Русскарт Кузя Лакомкин, Лента Лёгкий Сыр 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мойва, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Makan Malam: Баум Бах Пирожное Картошка "Эскимо", С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Camilan/Lainnya: Форель, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|