Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 116,22g | Prot: 52,19g | Karb: 38,08g.
Makan Pagi: CERES Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Авокадо Авокадо. Makan Malam: Ашан Арахис Жареный Солёный, Borges Оливковое Масло Classic, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|