|
ого... очень неожиданно... теперь можно спокойно составлять рацион на 450кк , вместе с завтраком!
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2900 kkal
|
Lemak: 124,61g | Prot: 75,23g | Karb: 371,08g.
Makan Pagi: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Makan Siang: Гост Сосиски , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Кременкульское Печенье Сливочное, Смак Батон Молочный, Хлеб Черный, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Чай. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Голландский, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Красный Сладкий Перец, Кременкульское Печенье Сливочное, Карусель Печенье Песочное, Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Сырники из Творога, Смак Батон Молочный, Гост Сосиски , Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|