Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 58,79g | Karb: 260,57g.
Makan Siang: 烏魚子, 金格 長崎蛋糕（蜂蜜）, 7-11 冰烤地瓜, 味全 大醇豆原味豆漿. Makan Malam: 味全 大醇豆原味豆漿, 草莓, 全聯 香蒜麵包. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 金格 長崎蛋糕（蜂蜜）. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|