Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 62,17g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Сельдерей. Makan Malam: Рот Фронт Конфеты Коровка, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Суши WOK Роллы Цезарь. Camilan/Lainnya: Alpen Батончик из Мюсли с Малиной, ВкусВилл Морс Облепиховый, Лента Яблоко. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|