Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 99,67g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Ромкор Балык Гусарский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Магнит Сыр Маасдам, Голден Яблоко, Чай, Сметана , Свекла Вареная, Сметана, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Malam: Редис, Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Магнит Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сырники 19.03., Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|