|
ОГ - 96
ОТ - 77
ОБ - 106
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 57,80g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Лента Печенье Постное Зерновое, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. Makan Siang: Минтай Запечённый, Омлет с Молоком. Makan Malam: Кунгурский Кефир 2,5%, Nestle Maxibon Страчателла, Каждый День Арахис Необжаренный, Штрудель из Лаваша, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Капучино, XXL Power Protein Bar Cocos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belousovaaa
|