Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 73,29g | Karb: 144,50g.
Makan Pagi: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Жареное Яйцо, Лук. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Суп овощной. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Пицца, Конфета, МарС Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Мороженко), Чай, Пирог. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|