Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 70,84g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Pisang, Indomart Cumi Asin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Bakso tanpa Daging, So Nice Sosis Bakar, Good Day Cappuccino, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|