Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
384 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 31,99g | Karb: 14,62g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letíciakuster1
|