Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 72,00g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яшкино Галета, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Makan Siang: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, Варенье, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Makan Malam: Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. lagi...
|
|
130 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|