Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
9,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 70,87g | Karb: 224,43g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Salada de Maionese, Farinha de Mandioca, Macarrão, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Manga, Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Classic Duo, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 13,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingredserrasilva
|