Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 104,42g | Karb: 39,03g.
Makan Pagi: Smile Crunch Farina di Avena Cioccolato Fondente , Dolcificante in Bustina (Aspartame), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero). Makan Siang: Foglia Verde Insalata Mista, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Makan Malam: Zucchine, Insalata Mista, Nixe Tonno al Naturale . Camilan/Lainnya: Yamamoto Proteine in Polvere, Lidl Noci Sgusciate. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|