Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
277 kkal
|
Lemak: 7,01g | Prot: 19,56g | Karb: 33,10g.
Makan Pagi: Golden Bridge Wellness Flakes Natuur. Makan Siang: Biefstuk (Mager), Wortelpuree. Makan Malam: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). lagi...
|
|
6083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Berbelanja - 30 menit, Mandi - 30 menit, wandelen hond - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Google Fit - 4 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|