Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2011
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 115,05g | Prot: 65,28g | Karb: 287,00g.
Makan Pagi: ritz crackers reduced, peanut butter skippy, Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: jack in the box fries, jack in the box spicy chicken. Makan Malam: pace picante, Tostitos. Camilan/Lainnya: Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Softball - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|