Jurnal bellacris33, 21 Mar 22

Profil bellacris33 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022

102 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 32 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Maret 2022:

976 kkal

Lemak: 43,25g | Prot: 42,70g | Karb: 109,30g. Makan Pagi: Club Social Integral Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Mega Matte Croissant Quatro Queijos. Makan Malam: Sopa de Ervilha. Camilan/Lainnya: Magro Gelatina Zero. lagi...

3020 kkal

Latihan: Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bellacris33

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal bellacris33, 21 Mar 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan bellacris33