|
Sil bastan baslamak gerek bazen. 🙈🙉🙊
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 41,50g | Karb: 81,16g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Kaymak, Sucuk, Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. Makan Malam: Beypazarı Maden Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|