Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 85,80g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Голубика, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Творожная Запеканка. Makan Siang: ВкусВилл Торт Чародейка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка с Овощами, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Makan Malam: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, ВкусВилл Морская Капуста , ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Вкусвилл Суп с Фрикадельками из Индейки Вкусвилл. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан, Чай с Сахаром, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|