Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2014
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3865 kkal
|
Lemak: 162,99g | Prot: 167,08g | Karb: 438,99g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake Schoko, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lidl Weizenbrötchen, Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella, Holstensegen Rapsöl, Banane, Mischkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Makan Malam: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Biscoteria Zupfkuchen, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Penny Markt Sandwich Classic. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 31 menit, rad2 - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|