Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 98,19g | Karb: 125,81g.
Makan Pagi: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Tirolez Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido. Makan Siang: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, La Vita Salada Tropical, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Trio Barra de Cereal Zero Morango e Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonicfnc
|