Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 38,25g | Karb: 31,37g.
Makan Pagi: Garlic, Gouda Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Plain French Toast. Makan Siang: Tomatoes, Lamb. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 42 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charles Els
|