Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 101,31g | Karb: 91,02g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|