Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 90,62g | Karb: 221,54g.
Makan Pagi: Farm Boy Cheese, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Голубика, Инжир, Клубника, Малина, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Lindt Swiss Classic, Оливковое Масло, Samlip Udon Noodles, Брюссельская Капуста, Лук, Rao's Pizza Sauce, Грибы, Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, Морковь, Чеснок. Makan Malam: Farm Boy Four Bean, Огурец (с Кожурой), Редис, Farm Boy Cheese, Piller's Oven Roasted Chicken Breast, Dimpflmeier Flaxseed Rye Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|