Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 82,44g | Prot: 181,73g | Karb: 202,42g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples, Navels Oranges. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|