Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 125,93g | Karb: 166,33g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Epica Йогурт Питьевой Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Ремит Балык Дарницкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перекресток Чиабатта Ржаная, Золото Сеймы Яйцо. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой Манго, Biotech USA 100% Pure Whey, Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Маслины Крупные без Косточки, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|