Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 61,61g | Karb: 192,07g.
Makan Pagi: Ablinger Pikantwurst, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter, Mischbrot. Makan Siang: Tann Bratwürstel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Camilan/Lainnya: Ströck Laugenbrezel, Dextro Energy Traubenzucker, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
MTB 28,50 - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|