Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1314 kkal
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Lemak: 67,66g | Prot: 85,77g | Karb: 87,77g.
Makan Pagi: Profuel V-Protein Salted Caramel, Enerbio Sojadrink Natur. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Avocado, Harry Eiweißbrot Low Carb. Makan Malam: Winiary Barszcz Czerwony Instant. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Mar 22 oleh anggota: kader wa
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21 Mar 22 oleh anggota: Jule Go !
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@Evi Ja, ich fahre ja ein enormes Kaloriendefizit 😚 Klar, das Plateau wird kommen, ab April werde ich wieder meinen schulischen Teil haben, also Mehrbelastung am späten Nachmittag, wird dann knackiger alles unter einen Hut zu bekommen, aber ich habe bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli das Ziel mir selbst 85 Kilo zu schenken 😊😊
Deswegen bin ich gerade super strikt, aber es macht zeitgleich Spaß zu sehen wie viel möglich ist, wenn man ne klare Linie fährt!
21 Mar 22 oleh anggota: pillow_princess
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Sejarah Berat Badan pillow_princess
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