Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 103,88g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Makan Siang: Суп Куриный (Мой), Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке. Camilan/Lainnya: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|