Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 108,78g | Karb: 215,09g.
Makan Siang: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Milbona Edamer, Honig, Mister Choc Choco Duo, Chef Select Hummus Classic , Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|